Quem toma café vive mais

É o que mostra uma pesquisa realizada nos Estados Unidos com pouco mais de 400 mil pessoas. Em 14 anos de estudo, cientistas compararam a taxa de mortalidade de quem bebe café com aqueles que não bebem. Resultado: participantes que tomavam mais de 3 xícaras ao dia morreram menos do aqueles que não bebiam café.

Quem bebe menos de 3 xícaras ganha uma vantagem ínfima sobre quem dispensa o café, quase irrelevante. Mas quem toma de 4 a 5 xícaras diariamente tem vantagem sobre todos. É a medida ideal. Homens que bebiam essa quantidade tinham até 12% menos chances de morrer; já as mulheres tinham mais 16% de chances de viver – sempre na comparação com quem não toma nada de café.

Para os mais viciados, que tomam 6 xícaras ou mais ao dia, as chances de morrer diminuem10% neles e 15% nelas. Quem bebe de 2 a 3 xícaras, pode viver até 10%, se for homem, e 5%, se for mulher.

Apesar da associação positiva entre sobrevivência e consumo de café, os pesquisadores não garantem que o mérito de viver mais seja exclusivamente da bebida. “Não é possível concluir que essa relação entre consumo de café e mortalidade reflete causa e efeito”, diz Neal Freedman, chefe da pesquisa. “Mas podemos especular sobre os benefícios do café na saúde. Este estudo mostrou uma relação inversa entre o consumo da bebida e as mortes”. A pesquisa considerou todos os motivos de óbitos: desde derrames até infecções e diabetes.

Nós acadêmicos estamos feitos nas nossas madrugadas infindáveis de estudo kkkkkkkkkkk)

Fonte: Superinteressante

Espelho, espelho meu...

Branca de Neve & O Caçador (Snow White and the Huntsman) será um filme que promete para esse semestre de 2012, dirigido por Rupert Sanders e escrito por Evan Daugherty a trama é inspirada no conto de fadas "Branca de Neve". Com previsão de lançamento para 01 de Junho de 2012, trata-se do primeiro longa-metragem de uma trilogia, estrelado por Kristen Stewart, Charlize Theron, Chris Hemsworth e Sam Claflin. Um tema inédito da minha amada banda Florence + the Machine chamado ''Breath of Life'' foi divulgado, e está incluso na trilha sonora do filme. Pelo o trailer, e o vídeo de FLO já pra ficar louco pra assistir essa mega produção. Confira o trailer, post do filme e o vídeo da música tema da trama.

Florence + the Machine - Breath of Life 

Baixe  aqui

Bonum Hominis

"Tempos difíceis me ajudam a ver

Eu sou um bom homem com um bom coração

Tenho um momento complicado, tenho um começo difícil

E eu finalmente aprendi a deixar isso passar

Agora eu estou bem aqui, eu estou no agora

E eu estou desejando, sabendo que de alguma forma

Que meus dias sombrios acabaram

Meus dias sombrios acabaram agora"

John Mayer | Shadow Days

Palavra de Felipe

Navegando nesse mar chamado internet, acho ‘trocentos’ blogs, um em particular, chamou minha atenção, o ‘Palavra de Homem’ é escrito por Felipe Machado, que posta assuntos cotidianos e que de forma limpa, clara e direta expõe seu ponto e dá seu recado. Dentre as postagens, uma com título - Não deixe a vida te levar - muito me interessou, e trago aqui um trecho:

“Gente que deixa a vida levar nunca tem controle total sobre o próprio destino. Deixar a vida levar a gente é uma postura fatalista e negativa, típica de quem não tem uma personalidade muito marcante.

Tudo bem, entendo que há uma licença poética na letra, uma certa beleza na humildade do personagem que é grato pelo que a vida lhe oferece. Mas não temos que aceitar as coisas como elas são, temos que liderar a nossa existência e pegar o caminho que leve à realização dos nossos sonhos. Aceitar que existe um destino traçado é abandonar a luta pelo que se acredita, é deixar de buscar o impossível, é desistir de transpor a barreira entre o  que é comum e o que é extraordinário.

Não aceito que a vida me leve, e nem quero que a vida ‘leve eu’. Traço meus planos, mesmo sabendo que cometerei muitos erros e alguns acertos. Mas serão erros e acertos meus, responsabilidade minha, para o bem ou para o mal.

A vida não tem que levar a gente, a gente é que tem que levar a vida. Do jeito que a gente quer.”

- Felipe Machado

http://www.palavradehomem.com.br

nothing.

Você pode me sentir?

Quando eu penso em você,

A cada suspiro que eu dou

A cada minuto

Não importa o que eu faça

Meu mundo é um lugar vazio

Selena Gomez | A Year Without Rain 

Sometimes'

''Às vezes quando eu chego em casa

O silêncio me arrasa e eu ligo logo a TV

Só então eu ligo pr'ocê...''

Tulipa Ruiz | Às Vezes

Vidinha'

19 anos, definitivamente não são 19 dias, e sabe, em todo esse tempo, chego à vasta conclusão de que não me conheço, ou talvez já me conheça o suficiente pra não querer me reconhecer. No momento, fico dividido em gritar ao mundo coisas e assuntos que me entalam, ou aguentar mais um pouco. O problema seria o quanto se torna esse ‘mais um pouco’? De modo convincente a vida não é fácil, e não que não soubesse disso, mas acho que precisava checar de fato se tal informação era verídica. OK! - Se a vida fosse fácil não seria vida - Sim, frase batida, mas se torna cômico o desfecho de episódios que nos aparecem nessa incrível trama chama ‘vidinha’ ou “vidinha de merda” como canta minha saudosa Rita Lee [SALVE, SALVE]. Mania estranha essa que se tem de dizer que – não gosto de rotina – mas já parou pra pensar, que você pensando sempre que não gosta de rotina, se torna uma? Sabe me pergunto assim: Se as melhores respostas e soluções estão bem a nossa frente, porque não a enxergamos? Será se é por que não queremos ver? Ou por que estamos usando olhos errados para esta atividade rotineira? Sei que 19 anos, são quase duas décadas, e sei ainda não sei de merda nenhuma [desculpe a palavra]. Sim, esta é uma nova versão da velha frase “Só sei que nada sei” de Sócrates.

João de Barro ♫

''Oh meu Deus me traz de volta essa menina

  Porque tudo que eu tenho é o seu amor

  João de Barro eu te entendo agora

  Por favor me ensine como guardar meu amor''

  Leandro Léo | João de Barro